PERSOONLIJK

slapen

Slaap lekker lieve mama!

Van mega billionairs tot slaap experts en gezondheidsgoeroes. Iedereen kan jou vertellen hoe belangrijk slaap is. En laten vooral moeders nou een chronisch slaaptekort hebben.

ontspannen

Relax mama!!

Vaak als moeder vergeet je gewoon even tijd te nemen voor jezelf. We zijn zo ontzettend druk met kinderen, werk, huishouden en iets van een sociaal leven. En je wordt er mee doodgegooid dat “me time” ik word er ook kriebelig van. Een hartaanval loert om de hoek Hoe eng is dit? Wist je dat …

Relax mama!! Lees verder »

Hooikoorts..help wat doe je eraan?

Een blog over hooikoorts moest ik gewoon schrijven. Terwijl ik dit schrijf, liggen er een stapel zakdoeken, neusspray en oogdruppels naast me. Het lijkt wel hoe ouder ik word, hoe erger de aanvallen zijn. Ja, ik noem ze aanvallen. Waarom? Dat lees je hier.